Bij ons kunt u ook terecht voor Yoga en Pilates. Jennifer geeft Yoga voor iedereen. Ook voor kinderen, zwangere vrouwen en ouderen. Wil u meer weten over Yoga kijk dan op de site van Jennifer Yoga in praktijk.
Pilates is een beproefd fitness systeem dat gericht is op het behouden van stabiliteit van het lichaam, met name van de wervelkolom (de zogenaamde core stability). Verschillende wetenschappelijke onderzoeken hebben aangetoond dat dit positief werkt bij meerdere vormen van lage rugklachten, zelfs bij hernia klachten.
Wilt u meer weten of een afspraak maken voor een (proef)les, neem dan een kijkje op de site van Jennifer of bel (06-14553698)
of mail haar direct!
Als u rugklachten heeft en u wilt weten of u deel kunt nemen aan Yoga of Pilates, neem dan gerust contact met ons op voor een deskundig advies.
